Guide de voyage Pu Luong 2025 : tout ce qu’il faut savoir avant de partir

1.  Où se trouve Pu Luong ?

Le réserve naturelle de Pu Luong s’étend sur 17 662 hectares dans les districts de Quan Hoa et Ba Thuoc, dans la province de Thanh Hoa, à environ 160 km de Hanoï. Deux tiers de la réserve sont constitués de forêts tropicales primaires.

Le nom “Pu Luong”, en langue Thaï, signifie “le sommet le plus haut du village”, reflétant le relief montagneux impressionnant de la région. La réserve abrite les ethnies Thaï et Muong, qui cultivent ces terres depuis des siècles.

Pu Luong se distingue par ses forêts denses, ses cascades, ses grottes mystérieuses et ses célèbres rizières en terrasses. Elle possède la plus grande surface forestière sur terrain karstique du Nord du Vietnam, avec trois écosystèmes forestiers différents. Elle est également célèbre pour sa biodiversité riche, liée au Parc national de Cuc Phuong, à seulement 25 km au sud-est.

Pu Luong est souvent comparée à Sapa pour ses rizières spectaculaires, mais offre un cadre plus paisible et moins touristique, parfait pour les randonnées, le cyclisme, l’écotourisme et les séjours chez l’habitant.

2. Quand partir à Pu Luong ?  

Le meilleur moment pour visiter Pu Luong se situe entre mai et juin et septembre et octobre, pendant les deux saisons principales des rizières.

• Mai – juin : Les rizières sont d’un vert éclatant, annonçant le début d’une nouvelle saison de culture. Le paysage est frais, luxuriant, et idéal pour les randonnées et la photographie.
• Septembre – octobre : Les rizières prennent une couleur jaune doré juste avant la récolte, offrant un panorama spectaculaire. L’air est encore frais et agréable, parfait pour se promener dans les villages et admirer les champs en terrasses. C’est la période idéale pour vivre l’expérience du moment de récolte et observer les habitants locaux au travail.
• Mars – avril : Les rizières en terrasses sont encore en phase de culture, vertes et luxuriantes. Le climat est doux, ni trop chaud ni trop humide, idéal pour les treks, le vélo ou les balades à pied. Cette période offre une ambiance paisible avant l’arrivée des foules touristiques de l’été.

À noter :

• Juillet – août : correspond à la saison des pluies, avec des sentiers parfois glissants et un temps plus imprévisible.
• Novembre – février : c’est la saison sèche et plus fraîche ; bien que les rizières soient moins colorées, c’est parfait pour profiter de la tranquillité, observer les montagnes enveloppées de brumes mystiques et prendre des photos uniques.

Conseil pratique : Pour une expérience optimale : privilégiez les jours de semaine et consultez le calendrier des vacances vietnamiennes afin d’éviter les périodes de forte affluence.

Pu Luong bénéficie d’un climat agréable tout au long de l’année grâce à son altitude et à sa végétation luxuriante. Quelle que soit la saison, Pu Luong offre toujours des paysages à couper le souffle et une immersion totale dans la nature préservée du Vietnam.

3. Comment se rendre à Pu Luong ?

Pour se rendre à Pu Luong depuis Hanoi, il est possible d’utiliser différents moyens de transport adaptés à chaque type de voyageur. 

3.1. En train

Le train de Hanoi à Thanh Hoa dure environ 3 heures et demie à 4 heures. Ensuite, vous pouvez prendre un taxi pour rejoindre Pù Luông. Pour ceux qui préfèrent éviter les longs trajets routiers, c’est une option confortable. 

3.2. En bus 

Si vous voyagez en bus, vous pouvez prendre des bus directs pour Pu Luong. Le trajet dure environ 4 heures et demie. Des navettes partent chaque jour de Hanoi avec plusieurs arrêts possibles selon le fournisseur. Ce moyen est économique et pratique. 

3.3. En voiture ou moto 

Le trajet depuis Hanoi dure entre 4 et 5 heures. Il suit la route nationale 6 jusqu’à Mai Chau, puis bifurque vers la route 15C en direction de Pù Luông.
C’est idéal pour les voyageurs indépendants souhaitant s’arrêter en chemin, notamment à Mai Chau. Les motards trouveront une route panoramique au cœur des montagnes du Nord. 

Trois itinéraires principaux depuis Hanoi : 

1. Hanoi - Sentier Ho Chi Minh - Cam Thuy - Canh Nang (Ba Thuoc) - Pu Luong

• Distance : 185 km / Temps : 4h30
• Route asphaltée et paysages de montagne

2. Hanoi - Hoa Binh - Mai Chau - Pu Luong

• Distance : 195 km / Temps : 5h
• Vue sur vallée et villages White Thai

3. Hanoi - Tan Lac - Son Ba Muoi - Pu Luong

• Distance : 145 km / Temps : 3h30
• La route la plus courte, avec champs en terrasses 

Remarque : certaines routes sont dangereuses par temps de pluie en raison du risque de glissements de terrain. 

3.4. Transfert privé ou tour organisé 

Pour plus de confort, vous pouvez réserver un transfert privé avec chauffeur. De nombreuses agences proposent des circuits incluant transport, hébergement, repas et activités. C’est la manière la plus simple pour profiter pleinement de votre séjour sans contrainte logistique. 

4. Comment se déplacer à Pu Luong ?

La meilleure façon de découvrir de Pu Luong est à moto, à vélo ou à pied. 

• À moto : Louer une moto est le moyen idéal pour parcourir de plus longues distances et explorer les vallées reculées ou les villages isolés. Cela vous permet de profiter d’une plus grande liberté et de vous arrêter à tout moment pour admirer le paysage.
• À vélo : Faire du vélo à Pu Luong, c’est s’imprégner du décor à un rythme tranquille. Vous traverserez les rizières en terrasses, les petits hameaux et les routes bordées de nature luxuriante - un véritable moment de détente et de connexion avec la nature.
• À pied : La marche est parfaite pour les amateurs d’aventure et de randonnée. Les sentiers sont calmes et peu fréquentés, offrant des itinéraires agréables pour explorer la région à votre propre rythme. N’oubliez pas d’emporter de la crème solaire et de l’eau en été, ainsi que des vêtements chauds en hiver.

À noter : Certaines routes peuvent être très raides et, bien que leur état s’améliore progressivement, quelques tronçons restent cahoteux ou boueux, surtout après la pluie.

Conseils pratiques : Renseignez-vous auprès de votre hébergement pour louer un vélo ou une moto. Si vous préférez une expérience encadrée, plusieurs circuits locaux incluent le transport et des explications enrichissantes sur la culture et la vie quotidienne des habitants de Pù Luông.

5. Que visiter à Pu Luong ?

Impossible de visiter Pu Luong sans explorer ses villages authentiques, admirer sa nature préservée et s’immerger dans la culture Thaï unique qui y règne. Entre rizières en terrasses spectaculaires, forêts primaires luxuriantes et artisanat traditionnel, chaque étape offre une expérience immersive inoubliable. Voici les sites incontournables à ne pas manquer lors de votre séjour :

5.1. Village de Don (Ban Don)

Ban Don, considérée comme la capitale touristique de Pu Luong, séduit par sa beauté paisible, comme un tableau à l’aquarelle. Situé sous la route nationale 15C et entouré de vallées de rizières en terrasses et de montagnes ondulantes, le village abrite 76 foyers et 285 habitants de l’ethnie Thaï.

Aujourd’hui, Le village se transforme progressivement en village touristique communautaire, avec des infrastructures améliorées pour offrir la meilleure expérience aux visiteurs.

5.2. Village de Kho Muong et grotte de Hang Doi

Au cœur de la vallée de Pu Luong, Kho Muong conserve son atmosphère paisible et intacte. La route sinueuse menant au village offre des vues sur des rizières en terrasses et des falaises.

• Hang Doi (Grotte des chauves-souris) : grotte calcaire vieille de 250 millions d’années, avec des stalactites impressionnantes et des milliers de chauves-souris.
• Village de Kho Muong : vie rurale authentique, maisons sur pilotis et cuisine locale traditionnelle.

5.3. Villages d’Uoi et de Lan

Depuis Village de Don, on aperçoit le village d’Uoi, niché dans une vallée, avec un doux ruisseau et la plus grande forêt de palmiers anciens de Pu Luong. Juste à côté, le village de Lan est réputé pour son tissage traditionnel de brocart du peuple Thaï Noir.

5.4. Village de Hieu et cascade de Hieu

Hieu est entouré de vastes forêts primaires verdoyantes, avec un climat agréable toute l’année. Le point fort est la cascade de Hieu, composée de niveaux de rochers calcaires, formant des bassins naturels parfaits pour la baignade. L’eau est fraîche en été et chaude en hiver.

6. Que faire à Pu Luong ?

Pu Luong séduit par ses rizières en terrasses, ses villages ethniques et ses paysages montagneux spectaculaires. Découvrez ci-dessous les meilleures activités à faire à Pu Luong pour une immersion totale au cœur du Vietnam authentique.

6.1. Randonnées à travers les rizières en terrasses

Les paysages de Pu Luong sont dominés par de vastes rizières en terrasses serpentant entre les montagnes. Les sentiers de randonnée reliant des villages ethniques tels que Ban Don, Ban Hieu, Kho Muong, Ban Cao Hoong et Ban Uoi, offrant des panoramas à couper le souffle et une immersion dans la vie quotidienne des minorités Thaï et Mường.

Meilleures périodes : saisons des récoltes en mai-juin et septembre-octobre.
Pour les randonneurs confirmés : l’ascension du mont Pu Luong (1 700 m), environ 5 à 6 heures de marche, récompense les plus courageux avec une vue panoramique sur toute la vallée.

6.2. Explorer Pu Luong à vélo, à moto ou à pied

Explorer Pu Luong à vélo ou à moto permet de parcourir de plus longues distances entre villages et rizières. À pied, le rythme plus lent offre le temps d’observer la nature, les rivières et les scènes agricoles locales.

Itinéraire recommandé - Pu Luong Loop
Le Pu Luong Loop est un circuit en boucle en forme de huit, partant du village Ban Don et traversant les plus beaux paysages de la réserve :
Ban Don → Ban Hieu → Kho Muong → Lang Tom → Ban Cao Hoong → Ban Uoi → retour à Ban Don.

Conseil pratique : n’oubliez pas d'apporter de l’eau, de la crème solaire et un chapeau, surtout en été !

6.3. Découvrir les roues à eau en bambou

Symbole de la vie rurale vietnamienne, les roues à eau en bambou servent depuis des siècles à irriguer les rizières. On peut les admirer près des villages Hieu et Lang Tom, où plusieurs roues sont encore en activité - parfaites pour la photographie.

6.4. Se baigner dans la cascade de Hieu

La cascade de Hiêu, nichée dans la commune de Co Lung, serpente à travers une forêt tropicale luxuriante et forme de petits bassins naturels propices à la baignade. Accessible à pied depuis Ban Hieu, c’est un lieu idéal pour se détendre après une randonnée.

Suggestion : passez la nuit dans un homestay sur pilotis pour profiter du bruit apaisant de la cascade au réveil.

6.5. Balade en bateau sur la rivière Ma

Une promenade en radeau ou sampan en bambou sur la rivière Ma permet d’admirer la beauté tranquille de Pu Luong. Vous croiserez des maisons sur pilotis, des buffles d’eau et des scènes rurales typiques du Nord du Vietnam.

En saison des pluies, les plus sportifs pourront tenter le kayak !

6.6. Explorer la grotte de Kho Muong (Hang Dơi)

Située au cœur du village Kho Muong, la grotte des chauves-souris est une merveille géologique formée il y a plus de 250 millions d’années. Longue de 2,5 km, elle abrite des stalactites et stalagmites spectaculaires ainsi que plusieurs espèces de chauves-souris frugivores et insectivores.

6.7. Chasse aux nuages au lever du soleil

Très populaire auprès des jeunes Vietnamiens, la chasse aux nuages consiste à admirer les brumes matinales planant entre les montagnes. Les meilleurs points de vue se trouvent à Lũng Vân et Pu Bin, où certains cafés panoramiques et homestays offrent une expérience magique à l’aube.

6.8. Rencontre avec les minorités Thaï et Muong

Pu Luong est principalement habité par les ethnies Thaï blanc et Muong.
En séjournant dans un homestay traditionnel, vous pourrez :

• découvrir les maisons sur pilotis au toit de chaume
• participer à la préparation des repas
• apprendre les danses folkloriques
• déguster l’alcool de riz local

Cette immersion humaine est une expérience inoubliable tout en soutenant le tourisme communautaire durable.

6.9. Visiter les marchés traditionnels

Les marchés traditionnels de Pu Luong ont lieu deux fois par semaine :

• Marché de Pho Doan : chaque jeudi et dimanche matin,
• Marché de Canh Nang : plus local, fréquenté par les habitants de la vallée.

On y trouve fruits de montagne, légumes, artisanat, tissus brodés, herbes médicinales et plats typiques (riz gluant, viande grillée, alcool de riz). Ces marchés restent authentiques et peu fréquents, offrant ainsi une véritable expérience de la vie locale.

7. Que manger à Pu Luong ?

Découvrir Pu Luong, ce n’est pas seulement admirer des paysages à couper le souffle, mais aussi savourer la richesse culinaire des communautés Thaï et Muong. Avec Tropicana, partez à la découverte d’un véritable mâm Thaï, une expérience gustative authentique au cœur des montagnes.

7.1. Riz gluant cuit dans le bambou – Cơm Lam

Le riz gluant est soigneusement rempli dans des tubes de bambou frais et cuit sur un feu de bois. Les grains restent moelleux et parfumés, imprégnés de l’arôme naturel du bambou. Il est servi avec de la viande grillée, du poisson ou du sel aux graines de sésame pour une expérience complète, en harmonie avec la nature.

7.2. Viandes et volaille de Montagne

• Canard de Co Lung - Vịt Cổ Lũng : viande tendre, légèrement grasse, grillée au charbon ou sautée avec des herbes aromatiques de montagne.
• Poulet de Colline Grillé - Gà đồi nướng : chair ferme et savoureuse, grillée au charbon avec des épices locales, peau dorée et croquante.
• Viande Fumée - Thịt hun khói : bœuf ou porc fumé, accompagné d’une sauce aux épices de montagne, offrant une saveur riche et caractéristique.

7.3. Poissons de la Rivière

Poisson de ruisseau grillé ou en soupe aux pousses de bambou : conserve toute sa douceur naturelle, nutritif, préparé simplement pour mettre en valeur la fraîcheur des montagnes.

7.4. Escargots et spécialités de la Forêt

• Escargots de Montagne : viande ferme, parfumée et riche en nutriments.
• Bambou et Légumes Sauvages : bouillis, sautés ou en soupe selon le type, conservant toute la fraîcheur et le goût naturel de la montagne.

7.5. Légumes et herbes aromatiques

• Utilisation de légumes sauvages, herbes aromatiques, feuilles de citronnier et feuilles de lốt.
• Les légumes sont adaptés au plat : bouillis, sautés ou en soupe pour équilibrer les saveurs du repas.

7.6. Boissons Traditionnelles

• Vin de Riz - Rượu Cần  : vin de riz fermenté dans des jarres en terre cuite, consommé à l’aide de longues pailles en bambou.
• Servi lors des repas familiaux ou des festivals, il favorise la convivialité et l’immersion culturelle.

Conseil Tropicana : Pour une expérience authentique, privilégiez les homestays où les plats sont préparés avec des ingrédients locaux et servis dans l’esprit convivial des familles Thaï.

8. Où se loger à Pu Luong ? 

Que vous soyez adepte du luxe discret ou d’une expérience locale authentique, Pu Luong offre une large gamme d’hébergements adaptés à tous les budgets, entre resorts écologiques, boutique homestays et maisons sur pilotis traditionnelles. Tropicana vous propose les meilleurs lieux pour votre séjour à Pù Luông.

8.1. Pu Luong Retreat

Adresse : Village de Don, Commune de Thanh Lam, Ba Thuoc, Thanh Hoa
Prix : à partir de 1 560 000 VND / nuit

• Bungalows traditionnels en bois perchés sur une colline
• Piscine à débordement avec vue panoramique sur les rizières
• Restaurant local raffiné et services de massage
• Activités : trekking, kayak, rafting en bambou, vélo
• Idéal pour profiter des rizières en terrasses et des montagnes calcaires

8.2. Pu Luong Natura

 Adresse : Village de Don, Commune de Thanh Lam
 Prix : à partir de 1 680 000 VND / nuit

• Ecolodge romantique avec bungalows privés
• Balcons offrant des vues panoramiques sur les rizières et la vallée
• Ateliers de cuisine, randonnées guidées et soirées culturelles
• Parfait pour les couples ou les voyageurs recherchant la tranquillité

8.3. Pu Luong Eco Garden

Adresse : Village de Bang, Ba Thuoc
Prix : à partir de 1 440 000 VND / nuit

• Écolodge paisible au cœur des rizières
• Services : service en chambre, transferts aéroport, location de voiture
• Idéal pour explorer les villages ethniques locaux
• Combiné nature et confort moderne

8.4. Famille Ha Van Tuyen 

Adresse: Village de Hieu
Prix : à partir de 150 000 – 600 000 VND / nuit

• Grandes maisons sur pilotis pour 15 personnes
• Bungalows privés pour 2
• Jardin spacieux et ruisseau pittoresque
• Expérience authentique de vie locale

8.5. Pu Luong TreeHouse

Adresse: Village de Don
Prix : à partir de 500 000 – 800 000 VND / nuit

• Bungalows séparés pour une intimité maximale
• Vue sur la vallée et les rizières
• Idéal pour les couples amoureux de la nature

8.6. Pu Luong Tho Ha (Thanh Son)

Adresse:  Thanh Son, Ba Thuoc
Prix : à partir de 400 000 – 700 000 VND / nuit

• Maison sur pilotis ethnie Thai
• Décoration en bois de Pomu
• Panorama sur les rizières et montagnes brumeuses
• Ambiance romantique et authentique

8.7. Ban Hieu Garden Lodge 

Adresse: Bản Hiêu, Ba Thuoc
Prix : à partir de 1 100 000 – 1 500 000 VND / nuit

• Homestay de luxe avec 5 maisons sur pilotis
• Équipements modernes et service de qualité
• Tarifs plus élevés mais expérience haut de gamme

Conseils pour réserver : 

• Haute saison : période des récoltes, week-ends et jours fériés → réservation fortement recommandée
• Basse saison : possibilité de trouver des chambres directement sur place
• Réservation en ligne : resorts et homestays boutique (Pu Luong Retreat, Pu Luong Natura, Pu Luong Eco Garden) disponibles sur Agoda, Booking.com
• Homestays locaux authentiques : réservation sur place, souvent sans site web

9. FAQ 

9.1. Combien de jours faut-il pour visiter Pu Luong?

Pour une première découverte, prévoyez au minimum 2 jours / 1 nuit.
Pour les voyageurs souhaitant profiter d’un circuit plus complet et riche en découvertes, nous recommandons un itinéraire de 6 jours combinant Mai Chau – Pu Luong – Ninh Binh – Ha Long.

9.2. Pù Luông est-il adapté aux voyages en famille ?

Oui. Pù Luông convient parfaitement aux enfants grâce à des activités douces et accessibles :

• petites randonnées,
• balades à vélo,
• descente en radeau de bambou.

9.3. Y a-t-il une bonne connexion Internet ?

Oui, mais le Wi-Fi peut être faible dans les zones reculées ou en altitude.

9.4. Comment se déplacer sur place ?

Les déplacements se font principalement :

• à pied pour explorer les villages,
• à vélo pour de belles balades,
• à moto pour rejoindre les sites plus éloignés.
• La plupart des circuits incluent un guide local et une navette.

9.5. Voyager à Pu Luong est-il économique ?

Oui. Le coût de la vie est abordable : hébergements en homestay, repas locaux, nombreuses activités gratuites comme la randonnée.

9.6. Faut-il réserver l’hébergement à l’avance ?

Oui, surtout le week-end et pendant la saison des récoltes, période où la demande est très forte.

9.7. Pu Luong vaut-il davantage le détour que Sapa ou Mai Chau ?

Si vous recherchez un lieu plus paisible que Sapa et plus authentique que Mai Chau, avec moins de touristes et une nature parfaitement préservée, Pù Luông est un excellent choix.

10. Conseils pratiques pour un séjour réussi à Pù Luông

• Vérifiez la météo avant votre départ : les sentiers deviennent glissants en cas de pluie.
• Privilégiez des chaussures de randonnée légères et antidérapantes, adaptées aux terrains accidentés.
• Portez des vêtements confortables, respirants et absorbants, idéals pour les activités extérieures.
• Emportez une veste chaude pour le soir et le début de matinée (de octobre à mars, les températures peuvent être fraîches).
• N’oubliez pas votre répulsif anti-moustiques et une petite trousse de premiers secours.
• Terminez vos visites avant 18h, car la nuit tombe tôt et certaines routes de montagne manquent d’éclairage.
• Gardez une gourde réutilisable pour rester hydraté(e) pendant la randonnée ou les trajets à vélo.
• Téléchargez vos cartes et documents importants à l’avance, la connexion Internet pouvant être limitée dans certains villages.
• Respectez la vie locale : demandez toujours la permission avant de photographier les habitants de près.
• Bon plan : certains petits restaurants familiaux dans les villages proposent des plats faits maison, délicieux et très abordables - n’hésitez pas à demander des recommandations aux habitants.

11. Découverte du Nord Vietnam 6 jours : Mai Chau – Pu Luong – Ninh Binh – Baie de Lan Ha

Jour 1-2 : Mai Chau

• Balade à vélo dans la vallée, découverte des villages ethniques Thái et Mường.
• Nuit en maison sur pilotis, spectacle de danse traditionnelle et dégustation de spécialités locales.

Jour 3-4 : Pu Luong

• Trekking dans les villages Don, Kho Muong et Ban Hang.
• Observation des rizières en terrasses, baignade à la cascade de Hieu et visite de la grotte des Chauves-Souris.
• Nuit en homestay pour une immersion authentique.

Jour 4-5 : Ninh Bình

• Exploration de Tam Coc, grotte de Múa et ancienne capitale Hoa Lu.
• Balade en vélo ou en barque pour profiter des paysages karstiques et des rizières.

Jour 5-6 : Baie de Lan Ha

• Excursion en jonque dans la baie, plages isolées et villages flottants.
• Nuit à bord ou lodge près de la baie, retour à Hanoi le dernier jour via le village de Nom.

Conclusion

Pu Luong, avec ses rizières en terrasses, ses villages ethniques et sa nature préservée, offre une expérience authentique et inoubliable au cœur du Nord Vietnam. Que ce soit pour la randonnée, le vélo ou la découverte de la vie locale, chaque moment est une immersion totale dans la culture Thaï et Muong.

Avec Tropicana Travel, profitez pleinement de votre séjour grâce à des itinéraires bien organisés, des hébergements confortables et des activités uniques. Pu Luong vous promet un voyage mémorable, entre nature, culture et détente.

Linh DOAN

Directrice de Tropicana Travel, Linh DOAN met depuis plus de 15 ans sa passion et son expertise au service des voyageurs du monde entier dans la découverte authentique de l’Asie du Sud-Est.